Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
123.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 99.30g | Carb: 121.60g.
Breakfast: Пицца ПП, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Now Foods Псиллиум. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (без Кожуры), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Пироговый Дворик Пирог с Киви и Крыжовником, Творог 5%. Snacks/Other: Село Зелёное Сало Белорусское, Русский Хлеб Дарницкий. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|