Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
228.4 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 69.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2024:
|
1399 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 93.31g | Carb: 140.44g.
Breakfast: Варенье, Брест-Литовск Батон Молочный, Вясковы Падворак Бедро, Чай. Lunch: Салат с Курицей, Котлета Куриная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель (с Кожурой). Dinner: Савушкин Йогурт Лесная Ягода 2%, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kk.anastasia1's weight history
|