Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
151.5 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2024:
|
1281 kcal
|
Fat: 19.48g | Prot: 60.79g | Carb: 218.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Lunch: Ашан Изюм Желтый Мелкий, Хохланд Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Рис Вареный, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnamon_k's weight history
|