|
Сегодня наконец начало каникул
Ещё и отвес (*´ω`*)
|
70.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2024:
|
895 kcal
|
Fat: 12.44g | Prot: 80.79g | Carb: 121.41g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Орехи Кешью, Голубика, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Баклажан Баклажан, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ежевика, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Цветная Капуста, Пятерочка Кабачок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Голубика, Желе Малина 24.06. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|