Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
202.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2024:
|
1729 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 87.56g | Carb: 182.39g.
Breakfast: ВкусВилл Грецкие Орехи, Самокат Шоколадное Масло, Багет, Черника. Lunch: Самокат Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Огурец (с Кожурой), Самокат Пельмени Симбирские, Курица в Сливках. Dinner: Origami Tea Матча, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Thai Coco Кокосовое Молоко, Сироп, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Курица в Сливках. Snacks/Other: Авида Кефир 2,5%, Черешня. more...
|
|
2685 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_미나_'s weight history
|