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Das ist ok. Ich hatte eine Zeitlang andere, belastende Baustellen in der Familie und bin froh, dass es nicht mehr ist.
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256.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 June 2024:
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1020 kcal
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Fat: 43.58g | Prot: 44.77g | Carb: 116.33g.
Breakfast: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen. Lunch: Erdbeeren, Milbona Quark 20%. Dinner: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Snacks/Other: Gummibärchen. more...
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gaining 0.2 lb a week
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 Comments
Und es kommt auch drauf an wie groß das man ist wegen die kalorien Einnahmen
28 Jun 24 by member: mariam.meyer53
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Das gehört zum anderen Chat, oder? Stimmt, Größe spielt eine Rolle. Aber wenn du abnehmen willst, musst du weniger Calorien essen... Sehr einfach, leider
28 Jun 24 by member: soku75
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