Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
124.3 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2024:
|
1149 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 94.56g | Carb: 88.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Овсяная, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Окское Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Брокколи, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Белая Дача Салат Романо, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Миндаль Сушеный, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia786@'s weight history
|