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O dia certo para me pesar deveria ser na quinta-feira, mas não aguentei a curiosidade. E confesso que fiquei um pouco decepcionada, porque eu tenho seguido a risca e meio quilo está dentro da margem flutuante, né?
%fat 44,6 (-0.5)
%mm 23.7 (+0.4)
basal 1608 (-6)
idade 50 (=)
visceral 8 (=)
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189.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 25 June 2024:
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1124 kcal
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Fat: 34.83g | Prot: 90.44g | Carb: 114.72g.
Pre-Breakfast: Banana Prata. Second Breakfast: Native Fibras Orgânica, Verde Campo Iogurte Lacfree, Melão Cantalupo. Lunch: Garoto Chocolate Branco, Clara de Ovo Cozida, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Queijo Minas, Lentilhas Cozidas, Músculo Bovino Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno, Alface. Afternoon Tea: Bolo de maracujá. Dinner: Patinho Grelhado, Pepino (Descascado), Aurora Lombo Cozido Defumado, Alface de Folha Verde, Cenouras, Tomates. more...
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losing 2.3 lb a week
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