Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
238.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 94.24g | Carb: 135.25g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Рогачев Сгущеное Молоко, Чай, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Минскхлебпром Батон Семейный Сдобный Нарезанный. Lunch: Евроопт Банан, Ганна Куриная Грудка Копченая , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Аристей Сыр Фету Мягкий, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Dinner: La'komo Сушки, Депи Кефир Детский. Snacks/Other: Топ Топ Шейк Тоффи. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kk.anastasia1's weight history
|