Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
170.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2024:
|
1483 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 90.82g | Carb: 116.26g.
Breakfast: Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мясницкий Ряд Карбонат, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Родные Просторы Слойка с Вишней, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Herbalife Муравейник. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nakonez's weight history
|