Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
180.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
1316 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 68.64g | Carb: 93.57g.
Breakfast: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Рост Помидоры Flamenco, Кальве Майонез Легкий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Петелинка Филе Малое. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Индилайт Филе из Грудки Индейки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marie_De_'s weight history
|