Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
69.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2024:
|
896 kcal
|
Fat: 15.65g | Prot: 76.29g | Carb: 119.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Только Молоко Творог Обезжиренный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Shirataki Спагетти Ширатаки, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Абрикос, Клубника, Голубика, Vitality Соевое Молоко. Lunch: Черешня, Баклажан Баклажан, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Брокколи. Dinner: Клубника, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Цветная Капуста, Пятерочка Кабачок, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Желе Малина 12.06. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|