Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
179.5 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 35.63g | Carb: 170.44g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Магнит Плов с Курицей, Магнит Блинчики с Творогом . Dinner: Bounty Bounty , Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
vpobeda's weight history
|