Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
184.7 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2024:
|
1387 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 102.47g | Carb: 124.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Фармстандарт Ферро Гематоген, Чайкофский Сахар Рафинад, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. Dinner: Красная Цена Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Лимон, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Перекресток Форель Радужная в Фольге, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Экомилк Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Рафинад, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
doggirra's weight history
|