Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
177.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 76.39g | Carb: 92.24g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Ого Хлебцы Гречневые, Свекла Вареная, ВкусВилл Огурец Соленый, Яичница, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Индилайт Сосиски из Индейки, Капуста Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сало, Prisma Томат Розовый, Домик в деревне Сметана 15%, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Ого Хлебцы Гречневые. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delvikt's weight history
|