Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
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210.3 lb
Lost so far: 175.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 June 2024:
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2425 kcal
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Fat: 87.51g | Prot: 162.86g | Carb: 246.43g.
Breakfast: Marba Mortadela Italiana Fatiada, Pão Francês, Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Lunch: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Batavo Leite Semi Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pão Francês, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido. Snacks/Other: Arroz Doce. more...
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gaining 0.5 lb a week
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