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ON 3550 KCAL
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188.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2024:
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3566 kcal
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Fat: 87.75g | Prot: 201.43g | Carb: 475.18g.
Breakfast: Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Pane Integrale, Noriberica Tranci di Pesce Spada. Snacks/Other: Mele Pink Lady, Lidl Pane Arabo, WHY Perfect Whey, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. more...
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steady weight
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