crismaras35's Journal, 03 June 2024

177.0 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 38.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1121 kcal

Fat: 49.69g | Prot: 56.27g | Carb: 117.17g.   Breakfast: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Pêra Portuguesa. Lunch: Nbonn Pé de Moleque , Alface de Folha Verde, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Carne de Vaca Seca (Jabá), Abóbora Cabotia, Couve Refogada. Snacks/Other: Bauducco Torrada Tradicional , Delícia Margarina Delícia Cremosa. more...

1965 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...