Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
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157.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 June 2024:
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1734 kcal
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Fat: 77.42g | Prot: 57.97g | Carb: 195.97g.
Breakfast: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast, Langnese Landhonig, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Lunch: Almighurt Heidelbeere, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen, Radieschen, Ja! Würfelzucker, Wiltmann Käse Salami, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda. Dinner: Almighurt Heidelbeere, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Wiltmann Käse Salami, Gekochtes Ei, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. Snacks/Other: Storck Knoppers Mini. more...
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gaining 1.5 lb a week
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