Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
215.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2024:
|
1057 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 75.56g | Carb: 108.75g.
Breakfast: Банан, Nestle Какао-Напиток Хрутка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Молочный Мир КСБ-80. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Сырники, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Грабли Свекольник. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadimof's weight history
|