Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
148.8 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2024:
|
1402 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 92.72g | Carb: 86.05g.
Breakfast: Абрикосы, Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Авокадо Хасс, Cremeitali Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Рыба Солёная: Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе без Кожи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленая Линия Сыр Адыгейский, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Lunch: Редис, Белая Дача Рукола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спартак Зефир в Шоколаде, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Вкус Арт Лосось Атлантический Стейк, Макфа Рис Басмати. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина2506's weight history
|