|
Вес стоит. Объёмы уходят. Сужу по вещам, замерять нет настроения. 😡
|
168.7 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2024:
|
889 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 61.07g | Carb: 102.61g.
Breakfast: Индюшкин Ветчина Люкс, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Живая каша (гречка, банан), Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Тортик, Чай Несладкий, Санта Бремор Мидии в Рассоле, Midori Ширатаки Феттучини. Dinner: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Протеиновый коктейль, Котлеты из минтая. Snacks/Other: Магнит Банан, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Свекла Вареная, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
|
2586 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FimaJa's weight history
|