Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
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155.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2024:
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1825 kcal
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Fat: 78.87g | Prot: 52.90g | Carb: 218.37g.
Breakfast: Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Lunch: Ja! Würfelzucker, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Wiltmann Käse Salami, Radieschen, Gemischte Brötchen, Extra Ungesalzen, Tomaten, Landliebe Sahne Pudding Vanille. Dinner: Gekochtes Ei, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Wiltmann Käse Salami, Gemischte Brötchen, Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Ja! Würfelzucker. Snacks/Other: Trolli Saure Glühwürmchen, Nestea Eistee Pfirsich. more...
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losing 9.3 lb a week
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