nooblivion's Journal, 31 May 2024

Наконец-то месячные закончились и я вижу какое-то подобие своего реального веса

188.5 lb Lost so far: 38.6 lb.    Still to go: 34.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1782 kcal

Fat: 75.39g | Prot: 99.49g | Carb: 152.42g.   Breakfast: Светаево Сыр Голландский, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Вернер Балык Сырокопченый, Моя Цена Тунец Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Goku Gains Протеин Сывороточный, Zinus Молоко Фундуковое, Сарафаново Молоко 1,5%, Хлебнаш Чиабатта с Базиликом. Lunch: Картофель со Сметаной и Грибами, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты Пожарские, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nemiroff Коктейль со Вкусом Ежевики, Рома и Лайма, Twix Twix. more...