Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
122.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2024:
|
902 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 34.87g | Carb: 108.74g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Zeytinyağı, Zeytin, Yumurta, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Sütaş Eski Kaşar, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Other: Elma, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hyslie's weight history
|