Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
190.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2024:
|
1681 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 74.91g | Carb: 188.88g.
Breakfast: Невские Берега Торт Йогуртово-Фруктовый, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Рахат Конфета Красный Мак, Любовь Пирогова Пирог Капуста с Яйцом, Белый Город Молоко 2,5%, Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью, Манты с Мясом и Картофелем. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zawariko82's weight history
|