|
Заметка для себя:
Актуальный вес на данный момент 102,6 кг, была у эндокринолога, посмотрела мои анализы, дала назначения. Ну что, в бой💪🏻
Отеки хорошо сошли с момента последнего поста, конечно предполагаю, что вес 130 был слишком преувеличен, тк ощущался именно так, но и жидкости в организме много, сейчас чувствую легкость )
|
226.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2024:
|
513 kcal
|
Fat: 17.99g | Prot: 38.87g | Carb: 48.50g.
Breakfast: Кофе, Нектарины. Dinner: Вареное Яйцо, Авида Биопродукт Кисломолочный Biomatrix, Европа Сырники с Вишней на Пару Лайт. more...
|
losing 3.8 lb a week
|