Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
153.0 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2024:
|
1603 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 51.55g | Carb: 166.33g.
Breakfast: Ашан Киви, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Ягоды, ВкусВилл Рыба Солёная: Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе без Кожи, Cremeitali Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Красное Яблоко, Orion Чокопай, KDV Котлеты из Мяса Свинины, Олейна Подсолнечное Масло , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Dinner: Зеленая Линия Сырнички Персик-Груша. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина2506's weight history
|