Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
157.6 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
|
1201 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 40.96g | Carb: 194.83g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники из Рикотты Запечённые , Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Братья Ореховы Курага Медовая, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Банан. Lunch: Зерница Крекер с Луком, Яблоко Желтое, Шпинат. Dinner: Ноль Грамм Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Fresh Juice Drink Mango, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Ноль Грамм Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnamon_k's weight history
|