Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
173.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2024:
|
1234 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 69.34g | Carb: 114.14g.
Breakfast: Hame Паштет с Маринованными Огурчиками, Вареное Яйцо, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Батон Летний. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya_prikhodko's weight history
|