Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
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162.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2024:
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2570 kcal
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Fat: 77.96g | Prot: 203.84g | Carb: 259.49g.
Breakfast: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milk Pro High Protein 40G. Lunch: Consilia Gallette di Mais Bio, Pane Multicereali, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Dinner: Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Asparagi Cotti (da Freschi), Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Other: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Sant'Orsola Mirtilli. more...
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losing 0.6 lb a week
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