Zumbaya's Journal, 17 May 2024

171.7 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1647 kcal

Fat: 30.72g | Prot: 54.01g | Carb: 266.17g.   Breakfast: Bauernbrot, Leicht und Fit Camembert , Getoastetes Weißbrot, Frischkäse, Marmelade, Trockene oder Harte Salami. Lunch: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Milch 1,5%, Brandt Zwieback, Weetabix Chocolate, 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse. Dinner: Sushi mit Gemüse, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Penny Markt Kochcreme, Weißer Tafelwein, Galbani Ricotta, Granatapfel, Nudeln (Gekocht), Butternut Kürbis. Snacks/Other: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Milka Schoko Drops, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Banane. more...

2303 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 8 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 3 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 11 minutes, Sitting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 38 minutes. more...