Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
188.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2024:
|
1941 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 124.97g | Carb: 175.33g.
Breakfast: Запеканка творожная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Увелка Ячневая. Lunch: 1 Пирог с Творогом Вкусняшка, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Просто Здорово Хлебцы из Бурого Риса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Капуста, Кабачки. Snacks/Other: Баян Сулу Конфеты Пески Азии, Миндаль Миндаль, Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Курагой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zawariko82's weight history
|