Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
158.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
|
1536 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 67.84g | Carb: 157.91g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Gorilla Горилла Манго-Кокос. Lunch: Мираторг Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Ашан Хлебцы 5 Злаков. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Орехи Кешью, Джанкойское Молоко Сметана 20%, Запеканка 13.05. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|