Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
149.7 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2024:
|
1795 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 84.39g | Carb: 180.32g.
Breakfast: Фландерр Кальмар Филе Горячего Копчения со Специями, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Смешанные Орехи, Клубника, Геркулес Монастырский. Lunch: Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Мистраль Рис Красный, Салат Овощной, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Квашеная Капуста, НК Сити Бедро Индейки Запеченное. Dinner: Ашан Киви, ВкусВилл Хурма Сушёная, Курага, Пекарня 1 Чак-Чак Казанский, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина2506's weight history
|