Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
151.0 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2024:
|
1428 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 75.67g | Carb: 174.79g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Форель Слабосолёная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Смешанные Орехи, Клубника, Голубика, Мёд, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Чернослив, Табрис Кулич Пасхальный с Маком Творожный , Кабачковая Икра, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Рубленные куриные котлетки, Гречка Отварная. Dinner: Курага, Фландерр Кальмар Филе Горячего Копчения со Специями, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина2506's weight history
|