Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
184.5 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2024:
|
1764 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 92.13g | Carb: 164.35g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Гриль , Rainbow Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Тортилья, Ариант Холодец. Dinner: Rainbow Варенье Абрикосовое, Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем. Snacks/Other: Oreo Печенье. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
vpobeda's weight history
|