Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
188.1 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2024:
|
2627 kcal
|
Fat: 126.23g | Prot: 114.75g | Carb: 260.47g.
Breakfast: Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Рисовая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Ростагроэкспорт Пасха Творожная, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Банан. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
 Comments
09 May 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Varvara.Vladimirovna, спасибо, -15 я же со 100 кг снижаюсь. Путь ещё долгий впереди😌
10 May 24 by member: 4Svetik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|