Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
181.9 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2024:
|
1475 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 48.95g | Carb: 191.42g.
Breakfast: Помидоры, Creme Le Mare Снежный Краб В Классическом Соусе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Хи Чанг New Milky Extra, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Dinner: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка. Snacks/Other: Банан, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. more...
|
|
2378 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi Flex's weight history
|