Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
123.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 68.51g | Carb: 169.22g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: МарС Мини, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Щи с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ленивые Голубцы, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , МарС Мини, Магнит Банан, Помидоры, Яичный Белок. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|