Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
96.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2024:
|
799 kcal
|
Fat: 21.24g | Prot: 32.49g | Carb: 45.27g.
Breakfast: الزيتون, بيضة مسلوقة, الليمون, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الجزر. Lunch: البريمو شوما سناكس. Dinner: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Other: مكفيتيز بسكريم بسكوت محشو بكريمة الكاكاو. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daniasyrian0's weight history
|