Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
156.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2024:
|
1730 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 91.04g | Carb: 139.91g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Сметана 20%, Запеканка без сахара. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Мороженое Пломбир. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|