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Guten Morgen zusammen. Auf ins Wochenende und Daumen gedrückt. Gleich geht's nach Worms zum Seminar, Essen, Hotel. Morgen zurück und noch kurz ein Teilchen shoppen für den Urlaub.
Das war dann unser Wochenende.
Euch wünschen wir allen ein schönes Wochenende und genießt eure Zeit 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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179.2 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 April 2024:
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1925 kcal
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Fat: 74.62g | Prot: 72.25g | Carb: 223.41g.
Breakfast: Buko Der Sahnige, Leicht & Cross Vital, Ja! Milch 1,5% Fett, Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Weizenbrötchen, Adler Edelcreme Kräuter. Lunch: Edeka Dinkelbrötchen , Saint Albray Französischer Weichkäse. Dinner: Gut & Günstig Joghurtdressing , Gemischter Salat. Snacks/Other: Lidl Weißwein Schorle , Erdinger Alkoholfrei (Flasche). more...
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losing 1.5 lb a week
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