|
неужели моя мечта сбылась… 🥹🤌
я не верю 🙈🙈
миллион раз встала на весы, но из раза в раз они показывали всё те же заветные 50кг 🥹
|
111.6 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2024:
|
888 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 70.22g | Carb: 86.92g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Грецкие Орехи, Банан, Лента Клубника с/М , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Богородское Село Творог 5%, Kamis Корица Молотая, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко Желтое, Kotanyi Паприка, Ого Отруби Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Сашина Каша Семечки Тыквенные Подсушенные, Помидоры, Орега́но, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Пекинская Капуста, Вернер Стейк из Индейки, Пюре. Dinner: Лента Клубника с/М , Банан, Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Богородское Село Творог 5%, Exponenta Immuno. more...
|
losing 9.3 lb a week
|