|
ayni kilodayim 4.gun
|
127.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2024:
|
694 kcal
|
Fat: 21.14g | Prot: 32.81g | Carb: 91.77g.
Breakfast: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muratbey Tel Peyniri, Yumurta, Nimet Kepekli Galeta. Lunch: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Hindistan Cevizli Protein Bar, Türk Kahvesi. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tat Acı Biber Turşusu, Közlenmiş Patlıcan, Kısır. Snacks/Other: Kent Elegan, Züber Kırmızı Meyveli Granola Bar. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ben de bir haftadır aynı kilodayım gram oynamıyor 🥹
25 Apr 24 by member: salomee11
|
ben yeni başladım aslında ama her gün tartiliyorum o yuzden kilo veremedim herhalde 🙈
25 Apr 24 by member: 50harddaychallenge
|
25 Apr 24 by member: 50harddaychallenge
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
50harddaychallenge's weight history
|