Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
152.6 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2024:
|
1713 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 92.08g | Carb: 188.65g.
Breakfast: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Fish House Горбуша Натуральная, Смешанные Орехи, Nutiva Кокосовые Чипсы, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Рикотта 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Замороженные Ягоды. Lunch: Ананас, Nestle Maxiduo, Макфа Рис Жасмин, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Оливковое Масло, Миндаль Судак Жареный. Dinner: Яблонька Орешки со Сгущёнкой, Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина2506's weight history
|