|
10 день без молочки, муки и сахара, заключительный. По ощущениям, особо ничего не заметила. Может мало дней, как нибудь повторю на 20 дней.
|
189.2 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2024:
|
1624 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 77.98g | Carb: 164.28g.
Breakfast: Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Лукоморье Икра Горбуши, Яичный Белок, Горбуша, Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: ВкусВилл Лимонад Лаванда, Чай, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Лук, Морковь, Капуста, Говяжий Фарш, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
steady weight
|
 Comments
Света, привет 👋 почти 3 кг за 10 дней!!! Нормуль 💪💪💪💪💪
24 Apr 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Varvara.Vladimirovna, Варя думаешь это молочка, так повлияла? Ну да, отёки какие нибудь сошли слегка)
25 Apr 24 by member: 4Svetik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|