Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
134.3 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2024:
|
1223 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 71.87g | Carb: 108.64g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет, Яйцо, Кофе с молоком. Lunch: Яйцо, Макароны с Тушенкой. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Березка Сыр Великокняжеский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Американо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Nady~'s weight history
|