Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
198.6 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
1910 kcal
|
Fat: 103.31g | Prot: 153.99g | Carb: 95.66g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Oldenburger Сыр Песто Зеленый, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Протеиновое Мороженое с Бананом. Lunch: Куриная Грудка 15.04, Универсальная Куриная Грудка (40 Сои, 20 Уксуса, 150 Воды). Dinner: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Николаевские Сыроварни Моцарелла Пицца, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Моя Цена Какао-Порошок, Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%, Exponenta Страчателла-Пломбир, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nooblivion's weight history
|