Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
124.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
1917 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 128.14g | Carb: 141.27g.
Breakfast: Астория Соус Сырный, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Виталюр Батон, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агуша Творог Детский Черника, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|